健康常识 史上最健康的养生保健原计划(7)

生活品质常识 体内身体健康撕裂时间表

我们无一例外时会认为，剑侠和皱纹是身体健康的早期痕迹，显然，体内一些口部在我们外表变老之前机制就开始撕裂，请注意就是体内一些内脏的身体健康撕裂时间表。

脑部：20岁开始身体健康

随着我们成年越来越大，脑部当中神经细胞（神经纤维）的总数逐步增大。我们降临人世时神经细胞的总数达到1000亿个有数，但从20岁起开始逐年上升。到了40岁，神经细胞的总数开始以每天1万个的反应速度递减，从而对记忆力、协调性及脑部机制造成影响。英国伦敦王国学院生活品质护理健保信托政府机构顾问、精神病学沃基特克-拉克威茨透露，尽管神经细胞的起着至关重要，但事实上脑部细胞之间缝隙的机制撕裂对体内造成的震撼大。

肺：从20岁开始身体健康

肺活总量从20岁起开始缓慢上升，到了40岁，一些人就显现出气喘吁吁的的现状。大部分可能是依靠呼吸的肌肉和胸腔更加沉闷起来，使得肺的供油更是瓶颈，同时还并不一定呼气便一些空气时会渗入在肺里—引致气喘吁吁。30岁时，普通男性每次呼吸时会吸入2品脱（据估计946毫升）空气，而到了70岁，这一数字降到1品脱（据估计473毫升）。

指甲：25岁有数开始锈蚀

据英国布拉德福其所保健信托的神经外科顾问医生凯特-马丁博士介绍，随着生成胶原蛋白（充当构建指甲的合为一体）的反应速度抑制，加上能够让指甲快速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至起因断裂，指甲在你25岁有数开始自然身体健康。死皮细胞不时会很快开裂，生成的最初皮细胞的总量有可能略微增大。从而随之而来橘红色和薄而透光的指甲，即使初的痕迹可能到我们35岁有数才显现出（除非因为抽烟或阳光危及加快指甲锈蚀）。

生育能力：35岁开始衰退

由于卵巢当中卵的总数和运动速度开始上升，女性的生育能力到35岁日后开始衰退。子宫上皮细胞有可能融化，使得受精卵较难着床，也致使一种抵抗生殖的环境。男性的生育能力也在这个成年开始上升。40岁日后离婚的一个人由于生殖的运动速度上升其一男一女难产的可能性更是大。